Blog

Especialistas en educación física coinciden: el parkour y los circuitos ninja son de las formas más efectivas de mejorar coordinación, agilidad y autoestima en chicos. Y se arman en tu patio en menos de 30 minutos, sin herramientas.

La Academia Americana de Pediatría reconoce la tirolesa como una actividad que desarrolla confianza, fuerza y coordinación — siempre con el equipo adecuado. Ese par de segundos entre dos árboles no se olvida. Todo lo que necesitás saber antes de armarla.

Un estudio publicado en la revista científica Retos demostró que los chicos que practican slackline mejoran significativamente su atención y concentración. Equilibrio, foco y confianza en un solo juego. Todo lo que necesitás saber para empezar. Fuente: Revista Retos — Federación Española de Ciencias del Deporte

El juego libre al aire libre no es solo diversión: es la forma en que los chicos desarrollan el cuerpo, la mente y las habilidades sociales. Esto es lo que dice la ciencia. La OMS recomienda al menos 3 horas de actividad física diaria para menores de 5 años — y la mayoría no las cumple. El juego libre al aire libre no es solo diversión: es la forma en que los chicos desarrollan el cuerpo, la mente y las habilidades sociales. Fuente: UNICEF Chile / OMS

Los chicos argentinos pasan más de 4 horas por día frente a pantallas. ¿Cuánto es demasiado y qué podés hacer para cambiarlo sin dramas?